14, noviembre 2019

Cuidar las articulaciones es esencial, desde el momento en que empezamos a practicar el running

Deporte
17, octubre 2019

Para prevenir el desgaste del cartílago, el colágeno es la proteína esencial que ayuda al organismo a construir y repara los músculos

Deporte
12, septiembre 2019

El ajedrez es un deporte mental que requiere de una gran concentración, memoria, creatividad y razonamiento.

Deporte
18, julio 2019

El verano es una época del año ideal para practicar deporte y realizar hábitos de vida saludable.

Deporte
21, marzo 2019

Los calambres musculares son contracciones involuntarias de los músculos, consejos para evitarlos.

Deporte
14, marzo 2019

Consejos para aliviar y disminuir el dolor de rodillas. Causas que provocan el dolor de rodillas. Cómo prevenir. Nutrientes para las articulaciones.

Deporte
14, febrero 2019

Consejos y medidas para reducir las agujetas.

Deporte
24, enero 2019

Funciones del magnesio en nuestro organismo. Importancia del magnesio en la dieta del deportista. Cantidades diarias recomendadas.

Deporte
03, enero 2019

Pautas nutricionales para la mujer deportista. Alimentación antes, durante y después del entrenamiento. Consumo recomendable de macronutrientes.

Deporte