guaraná para deportistas

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Guaraná

Guaraná: Complemento alimenticio para deportistas

El guaraná es una fuente natural de cafeína, su cantidad es más alta de la que contienen los granos de café. Contiene xantinas, catequinas, taninos, procianidinas, saponinas y otros fitoquímicos. Estas sustancias proporcionan un efecto estimulante, activando al sistema nervioso central.

  • Ayuda a aumentar los niveles de energía, de atención y la concentración por su efecto estimulante.
  • Se utiliza en el tratamiento del dolor y de la fatiga por sus propiedades analgésicas.
  • En la dosis adecuada también es beneficioso para el sistema cardiovascular.

Beneficios del guaraná como suplemento alimenticio:

  • El guaraná se utiliza para ayudar frente el síndrome de fatiga.
  • Su efecto aumenta la termogénesis. Al aumentar la temperatura corporal, el gasto calórico es mayor y se oxida un mayor porcentaje de ácidos grasos.
  • Aumenta el rendimiento del metabolismo y al contener cafeína en su composición, favorece la eliminación de líquidos.
  • En deportistas es un potente estimulante, por su contenido en cafeína favorece el mejor rendimiento en cualquier tipo de actividad física. Está especialmente recomendado si la actividad física es muy intensa.
  • Las propiedades del guaraná ayudan a mejorar la concentración y la agudeza mental, por la estimulación del sistema nervioso central. Por lo que permite prestar mayor atención cuando se practica deporte o se realiza una actividad intelectual.

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